Come faccio a scegliere le migliori pillole di niacina?

La niacina è una vitamina B3 essenziale che, in grandi dosi, promuove un buon colesterolo e abbassa il rischio cardiovascolare. Le pillole di niacina sono disponibili sul banco e possono essere acquistate presso negozi di alimentari e vitamine. Alti dosi di niacina sono necessarie per l’effetto completo sulla salute cardiovascolare, pertanto i pazienti possono ottenere una prescrizione da un medico per assicurarsi che stiano ottenendo il dosaggio corretto del prodotto FDA approvato. I pazienti devono essere sicuri di prendere la niacina come indicato, non dovrebbe essere preso più spesso di quanto raccomandato, né una persona dovrebbe decidere da soli di prendere più o meno di quanto raccomandato.

Quando si acquista per pillole di niacina, assicurarsi di averli acquistati per i giusti motivi. Scopri quali vantaggi speri di ottenere dal supplemento, assicurati di utilizzare solo marchi rinomati e non essere sedotti da etichette con rivendicazioni ingiustificate. Solo perché i supplementi sono approvati dalla FDA non significa che possono realizzare tutte le cose che le loro etichette possono affermare di poterlo fare. Si potrebbe anche considerare la consultazione con un medico sul miglior posto per acquistare vitamine e le migliori marche di vitamina da acquistare. L’offerta Internet offre posti per acquistare integratori, ma la regolamentazione è lacera e la quantità non sempre garantisce la qualità.

Dovresti determinare la quantità di niacina che stai assumendo e per quanto tempo, in modo da poter acquistare la corretta quantità di pillole, inoltre leggere l’etichetta per gli effetti collaterali prima di acquistare le pillole. Assicurarsi che il supplemento non stia interagendo negativamente con qualsiasi cibo o medicinali già nella vostra routine quotidiana. Prestate attenzione alla quantità di niacina nei supplementi acquistati e assicurati di ottenere la giusta quantità per il tuo corpo. I bambini hanno bisogno tipicamente da 2 mg a 16 mg al giorno, gli uomini hanno bisogno di 16 mg al giorno e le donne che non sono in gravidanza o allattando devono ottenere 14 mg al giorno. Non più di 35 mg deve essere assunto giornalmente senza l’approvazione da parte di un medico.

I negozi di alimenti biologici, negozi di alimentari e farmacie sono i luoghi migliori per l’acquisto di pillole di niacina. Non comprare mai niente che sia già stato aperto o viene da una fonte che non riconosci. Ad esempio, prestare attenzione quando si acquista vitamine da parte di persone che li vendono da soli, ricercano prima il marchio e il prodotto anziché effettuare un impulso. Acquistare niacina conservata in un luogo fresco e asciutto, perché la luce e l’umidità possono esaurire la forza della vitamina.