Come faccio a perdere peso in faccia?

Sarebbe bello se le persone potessero determinare dove vogliono perdere peso e semplicemente lavorare o mangiare per quelle aree specifiche. La perdita di peso, a meno che non sia stata effettuata da un chirurgo plastico che esegue la liposuzione, non è specifico. Se una persona vuole perdere peso in faccia senza tali misure, significa semplicemente abbassare il peso fino a raggiungere il grado di sottigliezza desiderato per tutto il corpo.

Quando le persone perdono peso, possono o potrebbero non mostrare questo in faccia in un primo momento. Ci sono alcuni esercizi che alcuni sostengono per tonificare i muscoli del viso. Tuttavia, come dimostrato dall’accumulo di rughe intorno al viso, la maggior parte di essi ha già molti toni attraverso un normale movimento del viso. Fare alcuni ascensori verso l’alto e verso il basso potrebbe tonificare i muscoli del collo e migliorare l’aspetto della zona del mento, ma la maggior parte delle persone non ha bisogno di lavorare a guance, fronte o bocca per perdere peso in essi e non sarà efficace in in ogni caso.

Ci sono diverse presunte “provate” diete che si dice aiutare a ridurre il peso in faccia e altrove. Questi sostenitori evitano certi cibi, come rinunciare a tutti i carboidrati semplici. In realtà, la dieta scende al passo semplice di mangiare meno calorie che il corpo spende. Ciò significa spesso che ridurre le calorie e ottenere un piccolo esercizio contribuirà a promuovere la perdita di peso ad un ritmo lento. Eppure è importante non ridurre troppo, in quanto questo può rallentare il metabolismo e farli consumare calorie ad una velocità molto più lenta.

Anche quando le persone stanno mangiando una dieta sana ed esercitata, ci sono alcuni che sembrano mantenere peso in faccia, e questo potrebbe essere da diverse cause. La genetica e la struttura ossea significano che alcune persone avranno volti più pieni e più rotondi di altri. Questo non è tanto l’accumulo di grassi, ma può rendere il volto di una persona sembrare meno sottile di quanto sia veramente. Alcuni farmaci possono anche causare arrotondamenti del viso o persino gonfiore. Le persone che prendono prednisone per varie condizioni possono avere gonfiore sulle guance e, di solito, prendere il farmaco è troppo prezioso per sacrificare l’aspetto. La ritenzione idrica può anche rendere più visibile il volto, assicurandosi di ridurre il sale nella dieta e bere almeno otto o dieci bicchieri d’acqua di giorno può ridurre leggermente l’aspetto del viso.

Per coloro che desiderano avere una faccia più snella, è importante riflettere che anche una piccola quantità di peso extra in faccia può essere desiderabile. Sia le donne che gli uomini pagano di avere grasso iniettato nel viso per soffiare le labbra o ridurre le rughe. Ciò significa che le persone dovrebbero lavorare per perdere peso in quantità sane. Sovraccaricare può rendere le persone meno giovani e se il viso sembra troppo sottile, i dietisti potrebbero voler concludere che dovrebbero aggiungere un po ‘di calorie alla loro dieta invece di continuare a perdere peso.